Local Avenida
Um treino em equipa
Depois de Cascais e Santos é no ano de 2018 que rumamos ao centro da cidade e abrimos o Local Avenida. Rodeado pela Avenida da Liberdade, pelo Marquês de Pombal e pelo Parque Eduardo VII, local por nós escolhido para uma tarde bem passada.
Depois de um passeio pelo parque entrámos na Estufa Fria e deixe-nos que lhe diga… venha conhecer e venha com tempo, porque depois de entrar não vai querer sair. Tanto para ver, tanto para conhecer, tanto por explorar entre pedras, pontes e mil caminhos. São mais de 300 espécies originárias de vários continentes.
O pós treino foi no Local Avenida onde repusemos energias com os nossos snacks e smoothies, ideais para quem acabou de treinar.
A equipa do Local Avenida espera por si.
Local Avenida
Um treino em equipa
Depois de Cascais e Santos é no ano de 2018 que rumamos ao centro da cidade e abrimos o Local Avenida. Rodeado pela Avenida da Liberdade, pelo Marquês de Pombal e pelo Parque Eduardo VII, local por nós escolhido para uma tarde bem passada.
Depois de um passeio pelo parque entrámos na Estufa Fria e deixe-nos que lhe diga… venha conhecer e venha com tempo, porque depois de entrar não vai querer sair. Tanto para ver, tanto para conhecer, tanto por explorar entre pedras, pontes e mil caminhos. São mais de 300 espécies originárias de vários continentes.
O pós treino foi no Local Avenida onde repusemos energias com os nossos snacks e smoothies, ideais para quem acabou de treinar.
A equipa do Local Avenida espera por si.
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E uma manhã com Mariana Pessanha. Mariana Pessanha é mãe, nutricionista, amante de viagens, de desporto e de praia. Apaixonada por alimentação saudável, pelos seus benefícios e pelo tanto que a nutrição acrescenta em função da saúde. É alguém que acompanha o Local desde os primeiros passos e não hesitou nem por um segundo quando a desafiámos a ser a primeira convidada da nossa newsletter.
O Abacate
O abacate, presente em muitos dos nossos pratos, é um fruto com elevado teor de gordura, principalmente monoinsaturada, considerada uma gordura saudável. A presença de ácido oleico contribui para reduzir os níveis de colesterol LDL (“mau colesterol”) sanguíneo. Sabia que com o amadurecimento, o seu teor em ácido oleico aumenta enquanto a quantidade de ácidos gordos saturados diminui?
